Vuelvo a la "rutina"

Hola!!

Siento haber tenido el blog tan abandonado, pero un problema de salud me ha tenido apartada de todo, de mi trabajo, de mis rutinas y de mi blog!!

De estoy quiero hablaros hoy, de la rutina y la importancia que tiene sobre todo en niños pequeños.
Seguro que estáis de acuerdo conmigo, que cuando estamos de vacaciones cambiamos nuestras rutinas y hábitos y eso afecta a nuestra vida. Por ejemplo, si nos vamos de vacaciones a algún lado, dejamos un poco abandonadas nuestras costumbres alimentarias, aumentando en la mayor parte de las veces la ingesta de alimentos calóricos, gastando económicamente bastante más dinero y teniendo repercusiones en nuestro cuerpo (engordamos algunos "kilillos" por ejemplo)
Eso ocurre porque hemos cambiado nuestra rutina, y cuando tenemos que volver a nuestra vida "normal" nos cuesta una barbaridad.

Esto mismo es lo que les ocurre a los niños, si un niño no tiene una rutina clara, especialmente cuando no está de vacaciones, puede generar en ellos diversos problemas, entre ellos la ansiedad. Por eso es muy importante, que durante el curso escolar, tenga unas costumbres tanto a la hora de levantarse y acostarse, como de estudio, ejercicio, para salir con los amigos... que sepan que es lo que va a ocurrir después. Con eso les ofrecemos seguridad y disminuye la ansiedad de la que os hablaba, además de conseguir unos hábitos sanos para que aprendan a manejarse poco a poco ellos solos, sin necesidad de ir detrás diciéndoles "ve a lavarte los dientes" o "tienes que ir a la cama".

Se que es una entrada corta, pero me tengo que ir a trabajar!!

un saludo